Чтобы процесс вынашивания ребенка протекал легко, роды не были отягощены осложнениями, а малыш родился здоровым, к зачатию необходимо тщательно готовиться. Планирование беременности предполагает всестороннее обследование обоих будущих родителей. При этом методы исследования мужчины и женщины несколько отличаются.
Когда нужно начинать подготовку?
Начать планировать это важное и ответственное для каждой пары событие можно в любое время. Однако не стоит откладывать данное мероприятие. Пересмотреть питание, сделать необходимые прививки, отказаться от пагубных пристрастий следует не менее чем за 12 месяцев до вероятной беременности.К алкогольным напиткам медики относятся не столь категорично, как к курению. В процессе подготовки к зачатию девушке разрешается изредка, не чаще 2 раз в неделю, позволять себе за ужином бокал хорошего красного вина. От употребления всех крепких алкогольных напитков следует полностью отказаться обоим супругам, они не принесут пользы женскому организму и негативно повлияют на качество мужской спермы.
Все гинекологи-акушеры сходятся во мнении, что начинать обследоваться необходимо не позднее, чем за 3 месяца до первых попыток забеременеть. При этом медицинские центры, где проводятся необходимые для обследования манипуляции, будущим родителям рекомендуется посещать вместе.
Это необходимо в тех случаях, когда у врача, например генетика, в ходе исследования возникнет необходимость опроса партнера исследуемого пациента. Кроме того, поскольку некоторые мужчины относятся несерьезно к вопросу подготовки к зачатию, такая мера позволит женщине проследить за тем, чтобы супруг прошел все необходимые обследования.
С чего начинать планирование?
Начинать планирование необходимо с составления календаря, в котором нужно определиться с примерной датой зачатия. В лучшем случае она должна наступить не ранее чем через 3 месяца. Данное правило касается тех супругов, которые ведут здоровый образ жизни: не курят, не злоупотребляют спиртными напитками, регулярно занимаются спортом и придерживаются принципов правильного питания.
Если же пара, проанализировав свой жизненный уклад, пришла к выводу, что ей требуются коррекция питания и отказ от пагубных пристрастий, дату зачатия следует запланировать на год вперед. В календарь также нужно ежемесячно вносить записи о менструации и указать примерное число посещения гинеколога. После посещения гинекологического кабинета в график планирования беременности вносятся данные обо всех назначенных будущим родителям обследованиях и препаратах. В процессе подготовки к зачатию врачи рекомендуют парам пользоваться барьерными средствами контрацепции.
Календарь беременности
